7 октября - Всемирный День детского здоровья!

Каждый год в первый понедельник октября отмечается Всемирный День детского здоровья.

Здоровый образ жизни  начинается с детства, ведь это -залог будущего без серьезных хронических заболеваний и с хорошим самочувствием.

О здоровье ребенка должна позаботиться семья, так как ребенок не понимает важности здорового образа жизни. Для сохранения  здоровья ребёнка важно соблюдать некоторые правила:

- Правильное питание с поддержанием баланса белков, жиров и углеводов позволяет избежать многих проблем в будущем, таких как «ожирение», болезни сердца, диабет и прочих.

- Физическая активность. Занятия спортом помогают укрепить мышечный тонус и являются профилактикой множества заболеваний.

- Здоровый достаточный сон очень важен для формирования мозга, нервной системы. Именно во сне происходит обновление и восстановление клеток организма.

- Своевременная профилактика и лечение заболеваний. Для сохранения здоровья ребёнка важно не пропускать обязательную вакцинацию, вовремя проходить обследования. У нас в клинике специалистами детского ультразвука проводятся все виды детского УЗИ.

Берегите здоровье своих детей!